Kurse
Outdoor Fitness
Kleingruppentraining
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Bewegung an der frischen Luft
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Trainieren in der Gruppe
Gemeinsam(e)
Ziele erreichen
Outdoor Fitness Kleingruppentraining
Wo: Langen / Oberlinden (Adresse wird nach Anmeldung bekannt gegeben)
NEU!! DEINE HERBSTKURSE
Termine: 24. Juli 2024 - 11. September 2024
Mittwochs 17:30 – 18:30 Uhr
8 Wochen Preis 96 € pro Person
Termine: 2. Oktober 2024 - 27. November 2024
Mittwochs 17:30 - 18:30 Uhr
9 Wochen Preis für 108 € pro Person
Natur kennenlernen – Bänke, Baumstämme und Treppen
Bewegung an der frischen Luft – trainieren in der Gruppe
funktionelles Training aller grundmotorischen Fähigkeiten:
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Ausdauer
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Kraft / Kraftausdauer
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Beweglichkeit
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Koordination
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Schnelligkeit
Jeder trainiert in seinem Fitnesslevel – gemeinsam Ziele erreichen – die Motivation und den Spaß in der Gruppe zum Erlebnis machen.
Deine Anmeldungen schriftlich und verbindlich unter: personaltrainer@unitybox.de
Kursleiterin und Referentin: Sabine Kunz
Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen
Infos zum Datenschutz finden Sie unter: www.sabinekunz.de
Wo: Langen / Raum in der Nähe vom Bahnhof (Adresse wird bei Anmeldung bekannt gegeben)
NEU - Schnupperkurs - Herbstspecial
Termine: 10. Oktober - 21. November 2024
Donnerstags 19:00 - 20:00 Uhr
5 Wochen Preis 100 € p. P.
(Kein Kurs am 24. und 31.10.24!!)
Einzeltermine zum Personaltraining sind jederzeit buchbar!
Durch den Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur und Lockerung der Faszien schenken Sie Ihrem Rücken eine aufrechte Haltung und neue Kraft im Alltag – langfristig.
Anmeldungen schriftlich unter: personaltrainer@unitybox.de
Kursleiterin und Referentin: Sabine Kunz
Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen
FLEXI-BAR® bitte mitbringen. Falls nicht vorhanden, bitte bei Anmeldung mit angeben. Leihgebühr 15€ für die gesamte Kurszeit.
Infos zum Datenschutz finden Sie unter: www.sabinekunz.de
Wo: Langen / Oberlinden (Adresse wird nach Anmeldung bekannt gegeben)
NEU!! DEINE HERBSTKURSE
Termine: 5 August 2024 - 9. September 2024
Montags 09:30 - 10:30 Uhr
6 Wochen Preis 72 € pro Person
Termine: 30. September - 25. November 2024
Montags 09:30 - 10:30 Uhr
9 Wochen Preis 108 € pro Person
Einstieg ins Walking und zusätzliches Training für Deine Rumpf- und Tiefenmuskulatur mit dem XCO® an der frischen Luft – der ideale Ausgleich zum Arbeitsalltag!
Durch den Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur und Lockerung der Faszien schenken Sie Ihrem Rücken eine aufrechte Haltung und neue Kraft im Alltag – langfristig.
Deine Anmeldungen schriftlich unter: personaltrainer@unitybox.de
Kursleiterin und Referentin: Sabine Kunz
Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen
XCO ® bitte mitbringen. Falls nicht vorhanden, bitte bei Anmeldung mit angeben. Leihgebühr 15€ für die gesamte Kurszeit.